A vida em Amesterdao



Nao o retalho da vida de um medico, mas o retalho da vida de uma portuguesa na terra dos diques, bicicletas, tulipas, moinhos, queijo... e sim, das drogas e do Red Light District tambem.


domingo, 20 de setembro de 2009

Ainda estou viva

E muito orgulhosa!

Considerando que nao ia correr de todo ha cerca de 1 mes e que as corridas anteriores foram escassas e bem espacadas (e que nao corria mais de 7 kms seguramente ha mais de 4 meses)...

16,09 kms feitos sem uma unica paragem em 1:53h.

Isto significa que corri sem parar praticamente 2 horas a uma velocidade media de 8,537 km/hora.

Para quem corre com frequencia, nao e um resultado nada de especial, mas a mim soube-me a ouro!

E um muito obrigada a S. que apesar de nao ter nada a ver com estas maluquices, nos foi buscar a Zandaam as 22.30h para podermos vir para casa sem ser de transportes publicos... um verdadeiro Anjo!

1 comentário:

Andorinha disse...

Ah valentes!! Vcs mereciam caramba! E num tenho asas, nem auréola, e sou pouco angelical, não me difames senão os gajos fogem!! ;))
O cunbibio das 2 horas de carro perdidos pra fugir ao trânsito foi nice ;))